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さて、ゴールデンウィークも真っ盛りテニスしてますか～
今日は、雨でコートが濡れていてできませんでした、ガッカリ～こういう時は、インドアが良いんだよね～

今回は、グリップについて

いろいろ習うと思うんだけど・・・
私的には、グリップは好き好きで良いと思うんだ！
私はほとんど、コンチネンタル（（包丁の握りに似ている持ち方）でやっています。

スクールなどでは、イースタンか、セミウエスタンを習うのと思います。
薄い・厚いについて
ラケット握って、やや右に回すと厚いグリップ、やや左にまわすと薄いグリップになる。
いろいろ試してみて自分に合うものが良いと思います。
重要なのは、グリップではなく、ラケット面が打ちたい方向に向いているかだと思います。

グリップの握り方について

よく初心者、初級者に多いのですが、緊張してか、硬く握りすぎている人が多い！
はじめから打ち終わるまで、ガンガンに握っていると、肩に力が入りすぎて、力んで、うまくコントロールできにくいし、疲れるよ！
コツは、ラケットが離れない程度に軽く握っておいて、ボールが当たる、瞬間だけ、ギュッと握ったら良いのです。

すぐに出来ない人は、こういう練習もあります。

ボールをラケットで上について、地面に落とす、これを繰り返します、そして、ボールを上に打つ瞬間だけグリップをギュッと握る練習をすれば、できるようになると思います。
これが、できるようななったら、地面に落とさないで、やってみる。
要点は、ボールがラケットに当たるときだけ少し強く握り、あとはかる～く握っておくと肩に力が入り過ぎないと思いますよ。
解ったかな～やってみてね！
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いよいよゴールデンウィークに入りどうですか？
雨が各地で降りそうなので心配しています。
テニスは雨が一番の敵ですね～

今回は、テニスのスタンスのについての説明をしましょう。

私的にはスタンスはあまり気にしないほうですが、スクールなどではやはり重要になってきますので、基本的なことは知っておきましょう。

スタンスは、足の幅と位置を言います。

下図を参照

①オープンスタンス
ネットに対して、正面を向いています。
初心者ではあまり教えませんが、ストレートとクロスを打ち分ける時に使います。初心者はまだ難しいので、スクールなどでは、早くからやらせないところもあるでしょう。

②スクエアースタンス
スクールなどでよく使うスタンスです。
ストレートに打ちやすいスタンスです。

③クローズスタンス
逆クロスなどに使うスタンスですが、気がついたらこうなっていることも多いと思います。逆クロスは打ちやすいのですが、クロスは打ちにくいかも。

基本は、後ろ足と前足の延長線上が打つコースと考えればわかりやすいと思います。
オープンスタンスだけは例外で、オープン（開いたまま）ストレートもクロスも打ちます。



ゴールデンウィーク雨にならないように祈っています！
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