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初心者ボレー上達

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いや~各地に台風の影響が出て大変ですね~
台風に負けずに頑張りましょう!

今回のテーマも、初心者ボレー上達 です!冷や汗

今回は、力(りきみ)について・・
ボレーに限らず、どんなショットも力(りきみ)が取れるだけで、ぜんぜん違ってきますよ!

ふわ~っと、上がった、チャンスボールでも、リキミが入るとネットしたり、オーバーしたりしますよね~

特に、はじめのボレーが大事!(ファーストボレーです)

この場合、よくあるパターンは、りきんで、肩に力が入りすぎることです!
普段より、肩が上がっているような感じです!
自分でも気づかないかもしれませんが、だいたいの人がこのパターンでしょう!

科学的に考えると・・・そうでもないか~?
科学的は、ややこしくなるので、科学的かどうかは置いておいて・・・

リキむのは、やはり、どこかで、「決めてやろう!」と思っているのでしょうね!
「今だ!」と思ったときは、だいたい、力んでいますよ!

これは、プロでも、力むんだから、当然といえばそうですがね~

「じゃ~、決めないでどうするんだ!」~と思っている人も多いでしょうね~

ボレーで、ミスする時は、だいたい、無理な体勢から、1本で決めようとする事が多くないですか?
来たボールを、ただ、「決めたい!」という一心だけで、何にも考えず、本能で打っているだけです!

1本目は、焦らずまず、相手のコートに返すことに集中しましょう。
それからですよ!

ここで、「でも!」と思う人も多いでしょう!

でも、相手に叩かれたらおしまいジャン!」とお思いでしょう!
相手に叩かれましとして、こっちで「決めてやろう!」という意識が出てくるのでしょうね!
こういう考え方の人は非常に多いのですが、上達を妨げています!

ここからよ~く聞いておいてくださいよ!  

まず、こんな考えの人は、大変大きな勘違いをしていることに気づいていないのです!

確かに、返すだけでは、相手に叩かれるケースもあるでしょう、
しかし、相手に叩かれえる前に、はじめのボレーで、ミスしていたら、な~んにもならないのです!

ファーストボレーで、ミスする人が非常に多いのです!
だから、ファーストボレーは、まず、集中して、相手のコートに返すことを考えましょう!

そうでないと、ゲームすら始まらないよ!


今日のまとめは、

ファーストボレーは、焦らず、力まず、まずは、相手のコートに返すこと!

これに注意して、やってみてください!

では、また・・・
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テニス講座 | 投稿者 ジェイ 16:59 | コメント(0)| トラックバック(0)
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