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今回は、ボレーです。苦手なショットのアンケートでもボレーが苦手な人が多いですね！　結果はこちら

ボレーが苦手だといわれる理由はたくさんあるとは思いますが、やはり、ネットに近いので、怖い！という恐怖心、ボールに当たらない？という不安感から来るものだと思います。

ある一説によると、レッスン、又は、練習の仕方の問題がある、という説があります。

なぜなら、初心者が習う時、必ずといっていいほど、ストロークから始めます。

これは、古い習慣ではないかと思います。
ワンバウンドしたほうが、簡単という解釈ではないでしょうか？

でも、ホント？

スクールとかでやるからそう思わせれているだけじゃないの？と思ってしまします。

意識が意識して、ボレーは苦手だと思っているだけですよ！

確かにワンバウンドしたほうが、ボールのスピードは落ちますが、ボールの球道も変わるし、イレギュラーもありますよね～

まずは苦手意識をなくすことから始めましょう！
苦手なものはしょうがない！とお思いでしょうね？

では、苦手意識をなくす方法をこっそり教えましょう！

例えば、ゲームをしていて、初めて対戦する人には、何にもデータがないわけですから、苦手意識はないですよね～

しかし、何度も負けている相手には、「この人、いやだな～」苦手意識が勝手に付いて来るのが苦手意識ですよね。

ボレーもそうです！

「あつ、ボレーが来た！」「イヤだな～」「えい！」またネット～やっぱりか～　こんな感じではないでしょうか？

知らず知らずのうちに、力んでいるんだと思います。

力まない方法は以外に簡単です。

１、相手を、自分より相当下手な相手と思い、
２、相手のうちやすい、ボールを返してあげる。

これだけです！

こうすることによって、無駄な力みが取れてきます。

取れてきたところで、オープンコートか相手の足元に打てばいいわけです
！

やってみてください！

ストロークに比べ、ボレーは、決まる確立が高いのですが、それが逆に「決めなければ！」という無駄な意識を生み出しているのです。

それで、出てこなくてもいい、無駄な力みが顔を出すのです

しかし、相手が自分より相当下手な相手だと、力みなく打てるはずです！

むしろ、打ちやすい所へ返してあげようと、思いやりさえ持てるようになります、それは、余裕です！自分より上手い人には絶対にもてない余裕です。

余裕を持てるようになれば、自然と力みは無くなると思いますよ！

私もよく力んで失敗するので、そのときこうして、立ち直ります。

だから、下手な人ととやるときは、これを思い出して、やさしく相手をしてあげてください！

そして、余裕を持って相手をしている自分を想像しながら、打ってあげてください。そこには、リキはないはずです！

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