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今回も、サーブ上達法、パート３です。
今回のテーマもトスで、トスに回転がかからないようにするには？ です。

初心者～初級者によくあるパターンで、トスをあげたボールが回転して思うように上げれない！　について、次のことが理由だと思います。

１、ボールを放すのが早い！
２、トスにフィニッシュに指が上を向いている。
３、手首を使いすぎる。

ひとつづつ解説していきましょう。

１、ボールを放すのが早い！　は、その言葉通り、話すタイミングが早い場合です。

初心者の方を見ていると、腰のあたりから胸の辺りくらいでボールを放す人が多いのですが、もっと長く持った方が、安定すると思います、
私の場合は、頭より少し上くらいでボールを放します。
放した手と打点が短い方が、トスの安定にもつながりますので、一度試してみてください。

２、トスにフィニッシュに指が上を向いている。

これも、言葉通りで、自分のトスの後の手に注意して見てみてください！
これは、３にもつながるのですが、手首を使うと、ボールが最後に触れるのは、手の指の先だと思います。指の先が最後に当たると、どうしても手首を使ってボールに回転を与えてしまいます。これも、試してみてくださいね、案外気がつかないうちに、指先で回転をかけている場合が多いのです。

３、手首を使いすぎる。

手首を使いすぎると、ボールの安定が悪くなり、ボールを放すタイミングも取りにくくなります。
手首はあまり使いすぎないようにしましょう。だからと言って、あまり、手首にロックをかけたようにカチカチになる必要もありません。あくまで、自然に使いましょう！


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